Diario de 45poundlooser, 23 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019
102,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 20,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2019:
2536 kcal Grasa: 74,76g | Prot: 106,93g | Carbh: 380,68g.   Desayuno: Hy-Vee Old Fashioned Oatmeal, Honey, Bigelow Tea Mint Medley Herb Tea. Almuerzo: Water , Bananas, Albertsons Sliced Roast Beef. Cena: Water , Salsa, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Hy-Vee Flour Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Bigelow Tea Mint Medley Herb Tea, Marble Cake with Icing, Kwik Trip Glazers Donut, Oil Popped White Popcorn , Casey's Sausage Pizza. más...
3211 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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