|
affff perdi nada 😥
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1111 kcal
|
Grasa: 22,46g | Prot: 59,36g | Carbh: 176,01g.
Desayuno: Banana-Maçã, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Suco de Acerola, Repolho, Filé de Frango Grelhado, Omelete ou Ovos Mexidos. Cena: Marilan Bolacha Água e Sal, Kobber Granola de Cereais, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Sol Gelatina de Uva, Maçãs. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|