Diario de Shaman_ka, 23 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019
54,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2019:
1311 kcal Grasa: 60,17g | Prot: 41,58g | Carbh: 159,60g.   Desayuno: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Чай, Геркулесовая Каша на Молоке. Almuerzo: Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Чай, Котлета Домашняя, Солянка Сборная Мясная. Cena: Малиновое Варенье, Чай. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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