Diario de Leni Liu Cing Link, 24 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2019
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2019:
1116 kcal Grasa: 34,90g | Prot: 66,80g | Carbh: 160,56g.   Desayuno: Aice Mochi Coklat, Aice Mochi Vanila, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah, Ellenka Fiber Creme, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Almuerzo: Oreo Mini Oreo Chocolate, Tahu, Nasi Merah. Cena: Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Sayur Lumpia, Ellenka Fiber Creme, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE. Pasa Bocas / Otros: Aice Mochi Vanila, Jeruk, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), MISUA SAU TAO MISOA. más...
1615 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,3 kg a la Semana

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