Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2019
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 38,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 61,63g | Prot: 100,85g | Carbh: 159,83g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Славянка Американское Шоколадное Печенье, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Вареное Яйцо. Almuerzo: Соевый Соус, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Сыром, Barilla Макароны Отварные. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Му-У Молоко 1,5%, Milky Way Шоколадный Батончик, Ашан Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Апельсин. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanyakli75
|