Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2019
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 96,56g | Prot: 51,32g | Carbh: 96,15g.
Desayuno: Çay Şekerli, Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Pırasa Yemeği. Cena: Kadayıf, Fındık, Badem, Ceviz. Pasa Bocas / Otros: Su (Şişede). más...
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1951 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zeynoo_
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