Diario de andys64, 24 sep. 19

20.4% fat
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2019:
2652 kcal Grasa: 72,26g | Prot: 196,18g | Carbh: 291,98g.   Desayuno: Sci-MX Whey Plus Rippedcore, Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Porridge Oats. Almuerzo: Asda Chosen By You Lemon Curd, Aldi Flan Base, Prawns, Origin Foods Egg Salad Sandwich. Cena: Lamb Roast (Lean Only Eaten), Sainsbury's Mange Tout, Cabbage, Roasted Potato, Cauliflower, Morrisons Swede, Tesco Cornflour, Tesco Broccoli Florets, Onions, Carrots. más...
2270 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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