Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2019
|
93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2140 kcal
|
Grasa: 103,01g | Prot: 109,01g | Carbh: 202,95g.
Desayuno: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сыробогатов Плавленый Сыр, Малиновое Варенье, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Almuerzo: Капучино, Пахлава, Тушеные Бобы, Куриная Грудка, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Сливочное Масло, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом, Красное Яблоко. más...
|
|
2549 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Pesas - 23 minutos. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gurza2013
|