Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2019
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1403 kcal
|
Grasa: 40,89g | Prot: 59,92g | Carbh: 203,89g.
Desayuno: Сливочное Масло, Rosso Миндаль, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Карусель Пирожок с Капустой, Цикорий с Молоком. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана , Высший Вкус Колбаса Пшеничная Постная со Вкусом Ветчины, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Ашан Суп-Пюре Картофельный с Луком Пореем. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Котлеты Соевые «Европейские», Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Магнит Банан, Vitaline Вяленая Вишня, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком . más...
|
|
2172 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 22 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natali_stulchik
|