Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2019
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 47,97g | Prot: 95,71g | Carbh: 153,65g.
Desayuno: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Almuerzo: Suco de Maracujá, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Cena: Aurora Suco de Uva Integral, Dafruta Suco de Caju, Paçoca de Carne de Sol, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Pão de Coco, Kefir de Leite, Ovo Mexido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de adriahcorreia
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