Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2019
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1324 kcal
|
Grasa: 44,29g | Prot: 59,96g | Carbh: 174,61g.
Desayuno: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Шаурма Овощная, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Almuerzo: Печеное Яблоко, Красный Перец, Рубленый Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Борщ со Свининой, Щелковохлеб Хлеб Мультизлаковый. Cena: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Котлеты из Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Помидоры, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de людмилочкаВ
|