Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2019
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 58,33g | Prot: 110,55g | Carbh: 159,13g.
Desayuno: Kinder Молочный Ломтик, Granfor Maasdam, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Whiting, 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: Grenade Protein Bar, Chiaru Семена Чиа, Pear, Milk (3.7% Milkfat) , Oats , Apple, Green Tea, Roshen Milk Chocolate, Puffed Rice Cake. Cena: Lollipops, Kinder Молочный Ломтик, Cooked Salmon. más...
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2564 kcal
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Ejercicio:
Jumping Jacks - 2 minutos, Abdominales - 5 minutos, Tabata - 1 hora y 15 minutos, Compras - 1 hora y 10 minutos, Lavado de Ropa - 15 minutos, Conduciendo - 3 horas y 5 minutos, Ducharse - 10 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 25 minutos, Sentado - 2 horas, Limpieza - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Step - 2 minutos, Ver TV - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 31 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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