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Segunda
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2304 kcal
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Grasa: 67,03g | Prot: 181,21g | Carbh: 224,53g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Maminha, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito sem Gordura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). más...
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Ganando 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de brennoaragao1
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