Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2019
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1674 kcal
|
Grasa: 59,84g | Prot: 101,06g | Carbh: 186,89g.
Desayuno: Nespresso Кофе с Молоком, Мёд, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Almuerzo: Племзавод Октябрьский Масса Творожная со Злаками 9%, Борщ с Курицей. Cena: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Макфа Гречка на Воде. Pasa Bocas / Otros: Племзавод Октябрьский Масса Творожная со Злаками 9%, Красное Яблоко, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Merci Шоколадный Мусс, Борщ с Курицей. más...
|
|
1780 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЭлеонораЕва
|