Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2019
|
49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1807 kcal
|
Grasa: 54,24g | Prot: 82,45g | Carbh: 251,70g.
Desayuno: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cabai Panas, Nasi Uduk, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Madu. Cena: Es Kelapa Muda, Melon, Madu, Kerupuk Makanan Ringan, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Bubur Kacang Hijau, Lumpia Ayam. más...
|
|
546 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Pilotaje de Motos - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 17 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 175khoirul
|