Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2019
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1998 kcal
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Grasa: 48,13g | Prot: 153,47g | Carbh: 221,32g.
Desayuno: Bjorg Flocons d'avoine Complète, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Gayelord Hauser Carré Transit, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Almuerzo: Taillefine Fromage Blanc 0%, Picard Aiguillettes de Poulet à la Moutarde et au Citron , Prozis Hazelnuts Natural Source Of Fibre, Wonderful Amandes Natures, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amande-Vanille, Prozis Oatmeal, Granola Terres Céréales Bio Pommes,Framboises, et Amandes, Bjorg Muesli aux Fruits Bio, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Bio Cora Baies de Goji, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Merienda: Senseo Café Classique, Gerblé Sablé Coco Cacao au Sirop d'agave, Cora Barres Céréales Figue. Cena: Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Findus Dos de Cabillaud, 100% Gold Standard Casein. más...
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2222 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 6 minutos, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 54 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludovic59800
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