|
Бесит. Ограничиваешь себя, а вес растет. Как так то?(((
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1235 kcal
|
Grasa: 39,46g | Prot: 101,03g | Carbh: 126,29g.
Desayuno: Конти Конфета Золотая Лилия, Чай, Каждый День Изюм без Косточек, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Льняные Семена. Almuerzo: Ашан Шейная Часть Говяжья Б/К, Оливковое Масло, Кабачок. Cena: Каждый День Мидии в Рассоле, Каравай Хлеб Дарницкий. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Ашан Сыр Диетический 20%, Огурец (без Кожуры), Чай. más...
|
|
2214 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
26 sep. 19 por el miembro: Душечка***
|
Да ладно,какой стресс? Он получает все,что хочет,просто в ограниченном количестве))
27 sep. 19 por el miembro: gvens
|
В том и стресс , что сколько надо получает, а не сколько хочет )
27 sep. 19 por el miembro: Душечка***
|
Выкладывай фотографии еды очень интересно как ты питаешся 🍽️🍜🍲🥗🥘🍆🍅🥕🍋🍍🍎🍓🍒
27 sep. 19 por el miembro: Мария Черевкова
|
Дак к меня в журнале все отражено.
27 sep. 19 por el miembro: gvens
|
Душечка,он привык. Похудел же как-то организм на 22 кг, а сейчас отказывается
27 sep. 19 por el miembro: gvens
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|