|
Wczorajsza flaszeczka wina :)
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1445 kcal
|
Grasa: 42,93g | Prot: 104,52g | Carbh: 169,27g.
Desayuno: Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Ogórek Kwaszony, Szczypiorek, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Żółtko, Sokołów Tatar Wołowy, Lidl Ciabatta z Oliwkami. Almuerzo: Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Cena: Łowicz Maslanka Naturalna, Biedronka Masło Ekstra, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Brukselki, Tesco Dorsz Bałtycki. Pasa Bocas / Otros: Banan, Wart-Milk Mleko MU 3,2%. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
O☝️ i ja w ramach takiej diety zastosuję dziś ten trik. I jutro też. 🤣
27 sep. 19 por el miembro: Agab121
|
27 sep. 19 por el miembro: mal_07
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|