Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2019
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 32,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 21,67g | Prot: 178,50g | Carbh: 75,99g.
Desayuno: Hacendado Pechuga fr Pavo sin Sal, Melón , Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco Tostado. Almuerzo: Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Pechuga fr Pavo sin Sal, Hacendado Macarrones Cocidos, Tomates Rojos. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, Sandía, Hacendado Pechuga fr Pavo sin Sal, Mercadona Atún Natural, Pan Integral Tostado, Nueces, Kiwi. más...
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4572 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Ver TV - 8 horas, Ducharse - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, 27/9/19 - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sauri1962
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