Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2019
|
97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
710 kcal
|
Grasa: 36,26g | Prot: 53,68g | Carbh: 46,52g.
Desayuno: Cafezinho, Salada Cozida, Ovo Frito. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexsandro Merces
|