|
Силовая тренировка - верх
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1803 kcal
|
Grasa: 44,27g | Prot: 149,18g | Carbh: 221,67g.
Desayuno: Bonata Вафли с Молочной Начинкой, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, President Сыр Плавленый Мааздам, ОАО "Слободской Мясокомбинат" Ветчина Варёная "Диетическая" , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные "Клеопатра" , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Магнит Сыр Обской 30%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Passim Живые Хлопья. Almuerzo: Bonata Вафли с Молочной Начинкой, Принто Соус Томатный по-Краснодарски, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, ООО"СОВЕТСКИЙ МЯСОКОМБИНАТ" Грудка Цыпленка-Бройлера Варено-Копчёная Охлажденная , Красный Лук, Здрава Горчица Столовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Сыр Обской 30%, Бкк Лаваш Сырный. Cena: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ооо "Котельнический Молочный Завод" Биойогурт Обезжиренный Брусника, Вятушка Творог 3%. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Пиканта Кабачковая Икра. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataLee33
|