Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2019
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1698 kcal
|
Grasa: 97,70g | Prot: 129,28g | Carbh: 80,00g.
Desayuno: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Greenfield Чай Черный, Омлет со Шпинатом. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Cena: Арбуз, Салат Цезарь с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
|
2700 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nehbet27
|