Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2019
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 76,93g | Prot: 42,07g | Carbh: 171,08g.
Desayuno: Tomatoes, Coffee, Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer. Almuerzo: Cantaloupe Melons, Pineapple, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cucumber (Peeled). Cena: Hot Pockets Pepperoni Pizza Sandwich, IHOP Double BLT Sandwich (Half). Pasa Bocas / Otros: Red Delicious Apples, Pineapple, Cantaloupe Melons. más...
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3485 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de n0excuses24
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