Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2019
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1397 kcal
|
Grasa: 49,64g | Prot: 67,43g | Carbh: 165,57g.
Desayuno: Печеное Яблоко, Чеснок, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Агрокомплекс Ряженка 1%, Куриный Суп. Almuerzo: Печеное Яблоко, Щука Жареная, Жареные Кальмары, Ого Овсяные Отруби, Котлеты из Куриной Грудки, Куриный Суп, Чеснок, Магнит Хлеб с Отрубями. Cena: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Салат из Помидоров и Огурцов, Кролик Тушеный, Планета Витаминов Грибы Вешенки. Pasa Bocas / Otros: Rosso Миндаль . más...
|
|
1372 kcal
|
Ejercicio:
Шаги 6823 - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Cross Training - 1 hora, Apple Health - 19 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de людмилочкаВ
|