Diario de Aleksandr Fedorenko, 29 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2019
89,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2019:
3606 kcal Grasa: 80,88g | Prot: 298,59g | Carbh: 415,90g.   Desayuno: Избенка Молоко Цельное, Кофе, Русский продукт Геркулес Традиционный, Творог 0%, Фруктовый Сад Яблочно-Виноградный Сок. Almuerzo: Оливковое Масло, Капустный Салат, Свекла Вареная, Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Помидоры, Просто Гречка, Яйцо (Целое). Cena: Творог 0%, Избенка Молоко Цельное. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог 0%. más...
637 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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