Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2019
|
96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1690 kcal
|
Grasa: 52,44g | Prot: 125,81g | Carbh: 185,99g.
Desayuno: Ванта Чёрный Хлеб, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Гречка, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе. Almuerzo: Оладьи на Кефире, Хлеб Черный, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Толстолобик Жареный. Cena: Хлеб Черный, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Pasa Bocas / Otros: Сахар, Кофе, Магнит Банан, Помидор Сливка, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Нектарин, Коровка из Кореновки Творог 5%. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de krasotka20192007
|