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Nos ultimos dias foi tenso. Nao consegui manter uma alimentacao saudavel e nem fazer exercicios. Ta ai o resultado. Mas como nao adianta ficar se lamentando. Vamos la voltar ao foco com tudo.
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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242 kcal
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Grasa: 16,92g | Prot: 19,11g | Carbh: 2,21g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Cozido. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alinny03
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