Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1520 kcal
|
Grasa: 68,71g | Prot: 96,95g | Carbh: 124,54g.
Desayuno: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Маяк Тунец Филе Натуральный, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Болгарский Перец, Ароматы Жизни Масло Льняное, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Макфа Спагетти Гречневые. Cena: ВкусВилл Грудинка Соленая, Good Food Орех Макадамия, Сыр Пармезан (Твердый), Хлебозавод Юг Руси Хлеб на Живой Закваске, Черника, Сырники 5%. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 2,5%, Eco Botanica Шоколад Ванильный, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Домик в деревне Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Llllll1
|