Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1548 kcal
|
Grasa: 49,49g | Prot: 63,33g | Carbh: 224,24g.
Desayuno: Банан, Чай, Фруктово-Ореховая Смесь, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Вода, Chocopie (Чокопай) Банановый. Almuerzo: Мёд, Чай, Арбуз, Рассольник. Cena: Лимонад, Роллы Филадельфия. Pasa Bocas / Otros: Фруктово-Ореховая Смесь, Зеленый Чай с Молоком, Приготовленные Грибы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. más...
|
|
2395 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Compras - 3 horas y 30 minutos, Trabajo - 7 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|