Diario de tanja&solnze, 30 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2019:
1218 kcal Grasa: 58,18g | Prot: 92,60g | Carbh: 83,14g.   Desayuno: Лужайкино Творог 5%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком, Лужайкино Кефир 1%, Лужайкино Творог 5%, СибКолбасы Сосиски Сливочные , Овощное Рагу с Курицей. Cena: Белый Хлеб, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, Овощное Рагу с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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