Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1363 kcal
|
Grasa: 90,29g | Prot: 119,50g | Carbh: 192,58g.
Desayuno: Tranbär, ICA Gott Liv Valnötter, Arla Keso Mini Naturell . Almuerzo: Carlsberg Alkoholfri Öl, ICA Gott Liv Rökta Räkor Med Aioli. Cena: Valio Yoghurt Mango & Vanilj, Inlagda Rödbetor (Fasta och Flytande, Konserverade), Kycklingbiff. Pasa Bocas / Otros: Russin (Kärnfria), ICA Gott Liv Valnötter, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Russin (Kärnfria), ICA Gott Liv Valnötter, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Clementin. más...
|
|
1700 kcal
|
Ejercicio:
Ballet - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|