Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2008
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123,8 kg
Disminuído hasta ahora: 34,9 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 45,84g | Prot: 60,77g | Carbh: 154,17g.
Desayuno: pear, lemon juice, Greek 0% yogourt. Almuerzo: nectarine, Fat Free Blue Cheese Dressing, Norway Sardines in Olive Oil (No Salt Added), wholemeal bread. Cena: pear, Wholemeal Medium Sliced Bread, cheese, tomato, lettuce, cucumber, caesar dressing. Pasa Bocas / Otros: green & Blacks Chocolate, milk. más...
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3461 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de flaxseed
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