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😭😭😭😭
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 57,30g | Prot: 32,44g | Carbh: 161,13g.
Desayuno: Tee, Zitronensaft, Haferflocken, Äpfel, Nektarinen, Mangos, Blaubeeren, Himbeeren. Almuerzo: Roggenmischbrot, Essig, Aldi Original Griechischer Feta, Rote Paprika. Cena: Mayonnaise, Wiener Würstchen, Erasco Kürbissuppe mit Ingwer, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. Pasa Bocas / Otros: Tee. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Nicht aufgeben, es wird bestimmt bald wieder besser! Ich wäre froh, wenn ich dein Gewicht schon hätte😉🙋♀️
30 sep. 19 por el miembro: babs-muc
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Ich muss einfach jetzt wieder konsequent aufschreiben und wieder einen Neustart angehen. So kann es nicht weitergehen. Scheint so schaff ich das ja nur mit euch 😉
30 sep. 19 por el miembro: SilkeOs
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