Diario de alenalayer, 30 sep. 19

Perfil de alenalayer | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019

93,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg. Aún para ir: 30,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2019:

1285 kcal

Grasa: 59,75g | Prot: 63,64g | Carbh: 127,86g. Desayuno: Valio Молоко 0,05%, Кофе, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Сливочное Масло, Батон, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Epica Йогурт Вишня-Черешня. Cena: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук, Макларин Творог Воздушный 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. más...

Perdiendo 6,3 kg a la Semana