Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1030 kcal
|
Grasa: 40,61g | Prot: 78,50g | Carbh: 94,54g.
Desayuno: Фишерель Форель Холодного Копчения, Жареное Яйцо, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Almuerzo: Blue Dragon Устричный Соус, Шампиньоны Тушеные, Чеснок, Перекресток Кукуруза Мини, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Имбирь, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук. Cena: Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Сырники. más...
|
|
2086 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nehbet27
|