Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1895 kcal
|
Grasa: 105,39g | Prot: 91,44g | Carbh: 143,61g.
Desayuno: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Агуша Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Пятерочка Сыр Пошехонский, Белый Город Молоко 2,5%, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски. Almuerzo: Мила Варила Джем Абрикосовый, ВкусВилл Крем-Суп Чечевичный, Говядина Отварная, Простоквашино Сметана 20%, Рот Фронт Халва Глазированная, Красный Октябрь Какао Порошок. Cena: Первая Свежесть Котлеты Сливочные, Пятерочка Груша Сезонная . Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Невский Кондитер Конфета . más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|