Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2009 kcal
|
Grasa: 70,87g | Prot: 144,70g | Carbh: 195,50g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Коровка из Кореновки Йогурт Злаки, Паштет из Куриной Печени, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Хмели&Сунели Котлетки из Тигровых Креветок и Семги с Пюре и Шпинатом, Хмели&Сунели Кавказский Салат из Овощей и Зелени со Сметаной. Cena: Королек, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , Борщ Мой. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kristinagerasimenko
|