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Segunda
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 72,93g | Prot: 178,28g | Carbh: 18,67g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frimesa Costela Suína. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito sem Gordura. más...
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Ganando 18,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de brennoaragao1
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