Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 70,28g | Prot: 65,18g | Carbh: 186,69g.
Desayuno: Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Banana, Almond Milk, Oats . Almuerzo: Avocado, Мираторг Куриные Желудки, Chicken Feet, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Hulled Sunflower Seeds, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Kinder Шоколад, Roshen Milk Chocolate , Puffed Rice Cake, Kinder Молочный Ломтик. Cena: Нутелла Шоколадная Паста, Plain Pancakes, Cantaloupe (Muskmelon), Apple. más...
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2283 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 39 minutos, Lavado de Ropa - 12 minutos, Tienda de Comestibles - 37 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 18 minutos, Ducharse - 10 minutos, Ver TV - 1 hora, Step - 2 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Limpieza - 1 hora y 10 minutos, Sentado - 2 horas, Cocinar - 22 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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