Diario de kbukow01, 30 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2019:
1392 kcal Grasa: 68,46g | Prot: 38,51g | Carbh: 155,27g.   Desayuno: Sunbelt Peanut Butter Chocolate Chip Chewy Granola Bar (29g), Green Tea. Cena: Private Selection Buffalo Style Chicken Dip, Potato (Flesh and Skin) , Great Value Hot Dog Buns, Smoked Beef Sausage, Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Fritos Original Corn Chips. Pasa Bocas / Otros: Little Debbie Nutty Bars (57g). más...
Ganando 4,8 kg a la Semana

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