Diario de shirlene saude, 30 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
66,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2019:
888 kcal Grasa: 49,45g | Prot: 47,47g | Carbh: 66,95g.   Desayuno: Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cafezinho, Regina Queijo Coalho Espeto. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Club Life To Go Fricassê de Frango. Cena: Liza Maionese tipo Caseira, Marilan Cream Cracker, Queijo Coalho, Café com Leite e Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Queijo Coalho, Tapioca, Cafezinho. más...
peso estable

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