Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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719 kcal
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Grasa: 8,82g | Prot: 65,25g | Carbh: 85,37g.
Almuerzo: Danone Iogurte Yopro , Framboesas, Carne do Peito de Frango, Bimbo Sandwich Thins 8 Cereais. Cena: Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Milaneza Macarrão Integral. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Cem Porcento Marinheiras Espelta. más...
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2713 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 54 minutos, Descansando - 6 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ibmcosta1
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