Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 82,76g | Prot: 129,04g | Carbh: 134,21g.
Desayuno: Avocados, Frittata, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Fairlife Fat Free Milk, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Bananas. Almuerzo: Pickles, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Italian Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tillamook Swiss Cheese Deli Sliced, Corned Beef Brisket (Cured) , Beefsteak Bread Soft Rye Bread. Cena: Mixed squash and vegetables, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Moon Cheese Cheddar. más...
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3224 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 7 horas, Sentado - 4 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tahoebrun
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