Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
|
90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2387 kcal
|
Grasa: 110,03g | Prot: 178,36g | Carbh: 166,51g.
Desayuno: Сыр Российский, Гармония Сметана 20%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский, Чай с Лимоном, Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареная Картошка. Almuerzo: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский, Рис Вареный, Сладкий Красный Перец, Куриный Фарш, Волков Перец Припущенный, Свиной Бульон, Каша Пшенная на Воде. Cena: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский, Чеснок, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Свинина Отварная, Магнит Банан, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. más...
|
|
2475 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 40 minutos, Planchado - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 50 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga gvozdikova
|