Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2458 kcal
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Grasa: 64,21g | Prot: 157,53g | Carbh: 308,87g.
Desayuno: Almonds, ندى حليب قليل الدسم طويل الاجل, Avocado, Banana, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Biona ORIGINAL COCONUT BLISS, اورلاندا شوفان ابيض سريع الطهي, دبس التمر. Almuerzo: Carrots , Natureland Vegetable Broth UNSALTED, الجوهرة رز أبيض (بسمتي), Almarai Natural Butter(Unsalted), Veal Sirloin (Lean Only), Red Delicious Apples, Kiwi Fruit. Cena: Egg White, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Fitness خبز. Pasa Bocas / Otros: LEIBNIZ BUTTER BISCUIT, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg), Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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 Comentarios
ده اللي مستنينه.. برافو يا بطل أيوة كدة شد.. احسنت يا جميل 👏👏💪💪🌷
01 oct. 19 por el miembro: Mo0oha
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Peso Histórico de AhmedFit
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