Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1612 kcal
|
Grasa: 49,28g | Prot: 81,82g | Carbh: 222,84g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Помидоры, Яичница. Almuerzo: Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Мёд, Сушеный Персик, Сметана 15%, Сырники Диетические. Cena: Чернослив в Шоколаде, Сушеный Персик, Био Баланс Кефирный 1%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Минутка Каша Овсяная . más...
|
|
2193 kcal
|
Ejercicio:
табата - 1 hora, степ-аэробикп - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksi7151
|