Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1862 kcal
|
Grasa: 80,52g | Prot: 111,04g | Carbh: 182,52g.
Desayuno: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Петмол Сливки 33%, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: ВкусВилл Козинак Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Сливочный Суп с Куриным Филе и Шампиньонами. Cena: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яшкино Пряники Шоколадные, Кофе, Вологодское Молоко 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Ярмолпрод Творог Обережье 5%. más...
|
|
1837 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|