|
Стартуем в марафоне!
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1222 kcal
|
Grasa: 48,96g | Prot: 106,50g | Carbh: 79,47g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры Черри, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе (Растворимое). Almuerzo: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима. Cena: Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла, Котлетки из индейки с кабачком. Pasa Bocas / Otros: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Чай. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kseniaatikhonova
|