Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1652 kcal
|
Grasa: 61,74g | Prot: 118,46g | Carbh: 153,42g.
Desayuno: Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Biedronka Awokado Hass. Almuerzo: Pomidory Koktajlowe, Zott Mozzarella Light, Schab Wieprzowy (Polędwica), Pilos Jogurt Protein Naturalny, Jabłko. Cena: Tesco Smalec z Mięsem i Cebulą, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Gotowane Marchewki, Tesco Gotowane Brokuły, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Udko Kurczaka Pieczone (Spożyte ze Skórą), Kupiec Kasza Jęczmienna Pęczak. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|