Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2640 kcal
|
Grasa: 90,32g | Prot: 161,23g | Carbh: 296,04g.
Desayuno: Сахар, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%. Cena: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Банан, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Burn Лимонный Лёд , Snickers Сникерс. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M.Zhmrk
|